Nová životní etapa – nové role – nové emoce!
Návrat do zaměstnání po rodičovské dovolené může být krásným, ale zároveň náročným životním obdobím.
Můžete cítit radost, těšení a chuť začít znovu, ale také nejistotu, obavy, stres, napětí, smutek z odloučení od dětí nebo strach, jestli všechno zvládnete.
Najednou je potřeba skloubit práci, děti, školku či školu, domácnost, partnerství i čas pro sebe.
A možná se přidává i pocit:
„Musím to všechno zvládnout.“
„Musím být dobrá máma i dobrá zaměstnankyně.“
„Všechno musí být perfektní.“
ALE, nemusíte všechno zvládnout na 100 %.
Bachovy květové esence mohou být psychickou podporou při zvládání emocí spojených se změnou, stresem a každodenní zátěží.
Mohou pomoci podpořit:
- větší vnitřní klid, když je toho příliš
- zvládání obav a nejistoty z nové práce a nové životní etapy
- adaptaci na změnu a přijetí nové situace
- větší důvěru ve vlastní schopnosti, když pochybujete, zda všechno zvládnete
- uvolnění napětí a přetížení, když máte pocit, že musíte být všude a pro všechny
- větší emoční stabilitu, abyste nereagovala na každou náročnou situaci pod tlakem
- laskavější přístup k sobě, když máte tendenci být na sebe příliš náročná
- obnovení vnitřní síly, když se dostavuje únava a vyčerpání
STOP perfekcionismu
Nemusíte být dokonalá maminka.
Nemusíte být perfektní zaměstnankyně.
Nemusíte mít dokonale uklizený domov.
Nemusíte zvládnout všechno. Stačí to zvládat tak dobře, jak právě můžete.
Život není seznam úkolů, které musíme všechny odškrtnout.
Život máme také prožívat! S radostí, s lehkostí, s vědomím, že nemusíme být dokonalé.
Vaše nálada a emoce se promítají do atmosféry doma. Děti velmi citlivě vnímají naši náladu a napětí.
Proto péče o vlastní psychickou pohodu není sobectví!
Je to způsob, jak pečovat o sebe a také o vztahy, děti a atmosféru, ve které společně žijete.
Dopřejte si podporu v období změny
Bachovy esence mohou být jemným průvodcem v období, kdy se váš život znovu skládá do nové podoby.
Zastavte se. Nadechněte se. Poslouchejte, co potřebujete.
Nemusíte být dokonalá. Stačí být sama sebou.
Nabízím vám podporu a individuální výběr Bachových květových esencí podle aktuálního emočního prožívání.
